体の中心軸を意識！

皆さんは、バッティングの時

仲間や指導者とこんな事を

言い合った事はないですか？

「軸足が大事！」

「踏み込み足の方が大事！」

これはどちらも間違ってないです

なぜなら人間は片足一本じゃ

歩くこともスイングすることも

難しくなります。

両方使おうと思ったら最後は

「体の中心軸」に

行き着いてしまうのです。

メジャー最高打者バリー・ボンズ

彼が打つときに最も大事に

していた要素が

体の中心軸でした。

構えからインパクトまで

中心線がブレていないところに

注目してください。

これが実現できるのは

土台となる両足をしっかり

意識してるからです。

体の中心軸がずれて

前に体が突っ込んでいるや

後ろに体重がのこってるなど

言われてる人は

今から中心軸を意識して

練習に挑みましょう！

そうすれば彼みたいに

打った後に

笑えますよ！