フォーム作りに最適な練習法トップ3

あなたが今やっている練習は

上手くなるためじゃなく

ただこなしているだけです。

ただこなしてるだけだと

練習の意味が

なくなってしまいます。

練習には必ず意味があります

意味を持たない練習は

やる意味がなく

時間の無駄です。

これからは実戦にすぐ

結びつけることができる

フォーム作りに最適な練習法を

３つ教えます。

1.素振り

素振りは基本的には

1人でやるのがベストでしょう。

大勢で振るのとは

集中度合いが違いますし、

なにより試合で打席に

立っているのは

あなた1人だからです。

素振りをする時は鏡でフォームを

確認したり、

ゆっくり振ることで

フォームを確認できるので

駄目なところがすぐに

確認でき改善がしやすいです。

2.トスバッティング

トスバッティングは、色々な

種類のコースの打ち込みが

できますし、

手首が返ってるなど

打球で判断することも

できるからです。

トスバッティングは、

強く打つのではなくコースの

打ち分けるフォーム作りをする。

3.ロングティー

ロングティーはボールを遠くへ

飛ばす技術を身に付ける

のに最適です。遠くへ飛ばす

技術はバッティングの原点です。

ロングティーでやることは、

打球を遠くに飛ばす

ために体重移動を意識すること

体重を前に移動することで

打球を今より遠くに

飛ばすことができます。

今やっている練習の意味を

調べてから練習をして

みてください。

意味がわからなく練習するより

意味を理解して練習をしたら

確実に良いバッターになれます。